En tarkoita sitä, muutosta kun talvi kääntyy kevääksi ja kevät peittyy vihreyteen.En tarkoita sitäkään muutosta, jossa lapsen kasvot vuosikymmenten jälkeen on elämän uurtamat.Enkä mitään ISOA TOTUUTTA, että elämässä vain muutos… Lue lisää »Mitä on muutos?
Niska-hartian vapauttaminen jännityksistä, on tärkein askel hengityksen helpottamiseksi.Kaularangan hermotus käynnistää pallealihaksen, joka on yksi tärkeimmistä lihaksista, jotta Elämä voi kehossa tapahtua. Niska-hartia vapautus hoidossa hengitys vapautuu ja laajenee, lihasten liike… Lue lisää »Hengitä kevyesti – niska-hartian vapautus